>>5833
Не поздно, только тяжело будет. И если хочешь прогресса, на это нужно тратить очень много времени. Я сам стараюсь растягиваться после каждой тренировки, но частенько бывает лень, поэтому особой гибкости не добился.

Выйду на связь что ли.
Связки в районе колен болеть вроде перестали. Довольно ощутимо начинают "стонать" бедра при попытке потянуть. Поперек растягиваюсь заметно сильнее, чем вдоль.