Какое-то время у меня тут отображалась капча «yob», что как бы намекает на уровень всех современных распространённых советов на тему здорового образа жизни.
До абсурда можно довести всё, что угодно, приближающие парниковый эффект коровы не дадут соврать. К примеру, один умник как-то догадался залить кусок мяса кислотой и выдал нечто в духе: «Смотрите, какая гадость получается при переваривании еды!» — ну да, при переваривании вообще любой еды она там внутри становится весьма неприглядной на вид, но ведь кишкам на её внешний вид пофигу.
Точно так же и с сахаром. Некоторые иксперты, говоря о вреде сахара, говорят о нём исключительно во множественном числе (то есть, «сахара», и никак иначе), очевидно имея ввиду вообще все углеводы, коих в рационе желательно иметь около четверти вроде, но которые они предлагают каким-то образом исключить из рациона полностью. Такие иксперты вам расскажут, что человеку нельзя употреблять углеводы, жиры (которые кроме прочего участвуют в формировании клеток организма, например при обновлении кожи или заживлении ран) и белки, а также соль (которая входит в состав крови, причём её туда входит достаточно для непроизвольного быстрого смыкания зубов при её попадании на язычок, но подобные советчики всё равно называют её ядом в любых количествах), кальций, воду, кислород из воздуха, прямой солнечный свет, и много чего ещё.
Разве что в чистом виде в больших количествах на голодный желудок сахарный песок лучше не употреблять, во всяком случае при отсутствии критического падения уровня сахара в организме и наличии возможности получить углеводы из других источников. Вместо него лучше кушать мёд и/или фрукты/ягоды. Да и всякие варенья/джемы (по крайней мере, если в составе там только фрукты/ягоды, сахар и вода; но в наше время за такими вареньями/джемами, как и за фруктами/ягодами, лучше обращаться в деревню людей) и подобное в умеренных количествах не повредят несмотря на концентрацию в них сахара.
Ну и фастфуд с газировками, как и всякое «быстрого приготовления», лучше не употреблять. И майонез, и фарш (как и фрикадельки/пельмешки/манты/котлеты/пироги), лучше готовить самостоятельно из хорошего сырья, благо времени на это нужно не много.
А вот если озаботиться здоровьем совсем уж по-хардкору, то это уже нужно перебираться в частный дом в хорошем месте, подальше от некоторых потенциально вредных для здоровья техногенных шумов и городских ароматов, и нанимать штат прислуги. Ибо в этом случае кому-то придётся заниматься только кухней (включая покупку большей части продуктов в близлежащих деревнях, а на это тоже уйдёт время), а кому-то только обеспечением чистоты в доме (при использовании некоторой бытовой химии кроме перчаток желательно использовать и респиратор, но без этого времени на уборку может уйти заметно больше; + людям не должно быть тесно, а при увеличении площади жилья затрачиваемое на уборку время так же увеличивается); но хозяину такого дома будет уже не до того, так как его время уйдёт на добывание средств на это всё (и хорошо, если свободного времени ему хватит на что-то ещё кроме сна и своевременного приёма пищи). Но дожить даже до возраста английской королевы всё равно удастся далеко не всем столь обеспеченным людям.
>>4726786 Чтобы быть относительно здоровым, нужно положить на мнения диетологов, заметная часть которых померли из-за диабета, ожирения и проблем с сердцем/почками/печенью, и (по крайней мере если организм ещё не поехал на почве самоограничений) кушать то, что хочется в тех количествах, в каких хочется. Универсальной диеты для всех нет и быть не может по некоторым очевидным причинам.
> траву и мясо
Не только, но и это обязательно. Вопрос только в том, какую «траву» и какое «мясо». А то ведь, например, какая-нибудь волчья ягода — это тоже «трава»; а печень фугу (у нас тоже можно по неосторожности попробовать, если среди знакомых есть дальневосточные рыбаки) — это тоже «мясо».
>>4726799
> сильно снижает и разовую дозу сахара
Ну вот мне, например, ещё до школы (то есть при массе тела меньше двадцати килограмм) нравилось скушать перед обедом не маленькую тарелку клубники под сливками или спелой вишни (ягоды со своего огорода, молочные продукты от соседей, по жирности с теми сливками магазинные рядом не валялись). Какую разовую дозу сахара я в тех случаях получала до первой перемены блюд (а потом на десерт иногда случалась пироженка/мороженка или какие южные фрукты, что тоже добавляет)? И ведь никакого диабета и никаких проблем с печенью, сердцем, почками или массой тела у меня не было никогда.
>>4726810 Сахар в чай лучше не добавлять. Если хочется подсластить, то мёд в этом случае куда предпочтительнее. Можно ещё лимончика выжать.
А вот лайм в чай, по крайней мере в зелёный, лучше не добавлять, я пробовала. Зелёный чай от лайма становится просто горьким и пить его после этого неприятно.
>>4726877
> чем-то напомнило текст Bad Apple!!
Русский перевод? Вот этот перевод, по-моему, звучит намного лучше: https://youtu.be/H06-S4Y1BS4
>>4726892 По моему опыту и опыту некоторых моих знакомых, правильно заваренный зелёный чай тоже иногда может казаться горьковатым — когда организм нуждается в очистке от всякого нежелательного, и такой чай ей способствует. В таком случае пить его может быть не так приятно, но полезно.
Не стоит забывать также, что полезным может быть любой чай, в том числе и чёрный (говорят, он может укреплять сердечно-сосудистую систему, если проблемы с ней ещё не слишком серьёзные и ещё можно обойтись без более современных медикаментов, хотя в случае злоупотребления им этой же системе он может и навредить). Про свойства других сейчас не помню, но там тоже немало интересного.
>>4726901 Это к современной жизни вообще относится. Просто у нас, например, ритм жизни и конкуренция ещё не настолько суровые, да и плотность населения даже в самых населённых мегаполисах ниже, чем в каком-нибудь Токио. Но, например, прошлым летом во второй день местного аниме-феста я чуть в обморок ни отправилась после одного из конкурсов при вручении мне приза (хотя, казалось бы, о чём там волноваться, взаимное развлекалово же, деньги или должности на кону не стояли), но обошлось (вышло нечто вроде лёгкого поклона при принятии приза от одной из организаторов двумя руками, может с учётом специфики мероприятия завуалированного непроизвольного пошатывания никто, кажется, не заподозрил).
> Общество у них сильно порицает проступки и часто даже наказывают за них или высмеивают. Притом даже учителя в школе.
То ли я живу в каком-то более азиатском обществе, то ли одно из двух. Насколько мне известно, в нашем обществе проступки и "кривое" поведение тоже порицаются, и даже учителя в школе за них наказывают, а за некоторые проступки могут и высмеять (правда высмеять могут только если ровесники, для более взрослых такое высмеивание младших тоже может быть недопустимо). Причём нашим мальчикам достаётся не хуже, чем девочкам.
> ученики после уроков убирают и чистят всё
Дежурные и у нас были. Отдельно дежурные по коридорам — старшеклассники, которые на переменах следили за соблюдением скоростного режима и пресекали/останавливали драки в коридорах, опознавались по красным повязкам на рукавах (как-то раз над одним из них пошутил кто-то из его одноклассников за излишнюю строгость и оставление повязки без присмотра — чёрным фломастером нарисовали небезызвестную аббревиатуру из двух латинских букв, заметил он это не сразу). Отдельно дежурные по столовой, перед большой переменой их отпускали с урока за несколько минут до звонка и они накрывали на всех. Отдельно дежурные по классам — протирание доски до и после урока; а также уборка в классе после занятий, хотя уборщица в школе тоже была.
Может разве что объёмы работ отличаются, нашим-то туалеты чистить вроде не предлагают. А потом многие наши люди не знают про назначение резиновых перчаток, ёршиков и некоторой бытовой химии, например. Да и про назначение нитяных «рабочих» перчаток, и про возможность купить партию таких по смешной цене в обычном магазине, знают далеко не все.
> А если взять идолов или сейю, так там ещё хуже.
Как и везде. Ибо неуравновешенность некоторых фанатов от места жительства/гражданства абсолютно не зависит. Просто у нас, например, в наше время не снимают ничего настолько стоящего, чтобы кому-то было дело до авторов озвучки.
> когда молодых идолов завлекают в какую-то случайную эротику, а потом угрожают, что "расскажут знакомым" и те соглашаются на более интимные съёмки
Очень сложно сняться в эротической сцене случайно, не зная, какая это сцена. А судя по тому, что о таком шантаже стало известно хоть кому-то за пределами тех же съёмочных групп или неофициальных защитников чести кого-нибудь из тех звёзд (защититься от шантажа можно как минимум двумя способами же, не считая обращения в полицию, ибо знакомые бывают разные и в некоторых случаях такие разные знакомые лишних вопросов не задают) — это такой сорт пиара, либо способ оправдаться перед поклонниками (что-то вроде «не виноватая я, меня заставили»). Периодически случается и у нас, и на Западе.
> она обязана "обуздать" мужчину
В исламских странах, например, так же, да и не только там. Девушкам рекомендуется уметь манипулировать мужчинами так, чтобы муж принимал такие решения, которые жена посчитает верными, но чтобы в идеале он не замечал манипулирования его мозгом.
В западных странах об этом не говорят настолько явно, но и там мамы нередко учат своих дочек выгодно для себя компостировать мозги мальчикам/мужчинам. Запад — дело тонкое, да.
>>4726934 Особенно в хентае всяком всё куда более просто, мило и приятно, ага.
