Ычан, как настроить себя под нормальный режим сна? Сейчас только пойду спать, а учиться как? Да и сейчас этот режим меня никак не устраивает.
>>4157118 Ставишь будильник на время, когда тебе хочется просыпаться. Отсчитываешь 8 часов назад и ставишь другой будильник, который скажет тебе когда надо идти спать. Соблюдаешь эти будильники несмотря ни на что! Первые пару дней помучаешься, а дальше привыкнешь и все будет хорошо.
>>4157119 Я так с 14 лвла пытаюсь режим выровнять, а сейчас мне уже 23. Выгляжу на все 30 из-за вечного недосыпа. мимосырно
>>4157122 А вот если бы у тебя была хоть капля силы воли и ты действительно ложился спать и просыпался строго по будильнику, то был бы счастливым и полным энергии.
Ычан, как бороться с бессонницей? Вставать через 2 часа, а я заснуть не могу
>>4157139 Почитай в кровати ПДД, мне всегда помогает. Но... > Вставать через 2 часа Есть ли смысл мучиться? Вспомни еще Бафомета. Перед сном теплого молока, это правда помогает.
>>4157139 Почитай в кровати ПДД, мне всегда помогает. Но...
> Вставать через 2 часа
Есть ли смысл мучиться?
Вспомни еще Бафомета. Перед сном теплого молока, это правда помогает.
>>4157141 Самое печальное, что к восьми таки начнёт вырубать...
Я свой режим сна вообще никак не контролирую. Как-то он сам по себе то портится, то восстанавливается.
>>4157118 Для меня самый эффективный способ — «с потерей дня». Это когда я, сбив режим, просто не ложусь и терплю где-то до 4 вечера. Ложусь спать, просыпаюсь часов в 10-12, на следующий день стараюсь лечь часов в 9 вечера. Режим восстановлен. Самое трудное — не заснуть раньше нужного. И при этом теряешь день из жизни. Цена за восстановленный режим, так сказать.
>>4157139 Донормил попробуй. Я им спасился, когда ехал головой от месячного сна по 1-2 часа в день
Издевательства.
Новая аватарка?
Рика Нипа feat Мола-мола Flip mc. Twirl представляет новый альбом, "ДВА СТУЛА" Слушаем и танцуем!
Рика Нипа feat Мола-мола Flip mc. Twirl представляет новый альбом, "ДВА СТУЛА"
Слушаем и танцуем!
О божечки
Класс!
>>4157031 Реквестирую карамельдансен по этой пикче!
>>4157049 Нет, реквестирую 2 of Amerikaz Most Wanted по этой пикче.
MLG!
Ой, да, давайте следующее видео придумаем. Вспоминается прошлое, где кто-то спел да наложил на эту песенку видео с Рикой и ниггами.
Как провели свой день?
Как в ведро.
>>4157026 Весь день метался по делам.
Провел.
>>4156826
>>4156835 Я ждал этого.
>>4156802 А с отжиманием на неприкрытых издевательствах которая?
Приличные кончились.
>>4156892 >as109 А вот теперь точно приличные кончились.
>>4156892
>as109
А вот теперь точно приличные кончились.
Ычаньки, а вы пробовали ИОННУЮ зубную щётку? Как она работает без пасты-то?
>>4156321 Меня терзают смутный сомнения в её эффективности. >Как она работает без пасты-то? Бактерии должны дохнуть от близости к ионизированным ворсинкам щетки, вестимо.
>>4156321 Меня терзают смутный сомнения в её эффективности.
>Как она работает без пасты-то?
Бактерии должны дохнуть от близости к ионизированным ворсинкам щетки, вестимо.
Принцип работы показан в этой рекламе: https://youtu.be/s8nANjcFT7o?t=9
>>4156321 На АТОМНОМ УРОВНЕ.
>>4156321 > Как она работает без пасты-то?
>>4156321
> Как она работает без пасты-то?
>>4156325 Это же портативная люстра Чижевского!
Итян, помоги! Расскажи же что-нибудь хорошее.
Итян, помоги!
Расскажи же что-нибудь хорошее.
>>4154309 Сисечки. Сисечки это хорошо почти всегда.
>>4154872 Особенно маленькие!
>>4154854 Рисуночки свои. Но они стрёмные и не соответствуют здешней тематике, да и внимание привлекать не хочется. А впрочем, вот один.
Вот вам Саечка. Добрая.
>>4155709 Неплохой рисунок, зря ты так.
>>4155709 >>4155744 Кстати да, красиво же
>>4154309 Пару часов бакавал в одну мобу с тян, с которой месяц не играл. Услышали вот голоса друг друга, порадовались я по крайней мере.
>>4154309 Пару часов назад в одну попу тян, с которой месяц не играл. Услышали вот голоса друг друга, порадовались я по крайней мере
>>4155791 Второй симлинк по идее - >>4155772, сорян
Человек бессмертен. Материализм, утверждающий конечность человеческой жизни, несостоятелен. Ты, вот конкретно ты, создавший этот тред, будешь жить вечно. Вот прям щас у меня доказательств нет, но ты их рано или поздно получишь.
Лучшее творение бурятов-извращенцев.
>>4156723 И ни разу не извращение.
Откуда вы берете силы и здоровье на жизнь, а?
>>4156280 > Из любви к друзьям и их любви ко мне! Звучит как манатрансфер.
>>4156280
> Из любви к друзьям и их любви ко мне!
Звучит как манатрансфер.
Сестрёнка вдохновила меня на ещё месяц жизни! Как минимум!
>>4156357 Дима, прости, мы всё пробаковали.
У меня нет жизни.
>>4156411 > Сестрёнка вдохновила меня
>>4156411
> Сестрёнка вдохновила меня
Удовольствие. Множество видов.
>>4156136 Оно само, я не при чём.
>>4156426 >>4156447
>>4156446 > множество Нет.
>>4156446
> множество
Нет.
Здесь мы пьём чай, обнимаемся и мило общаемся. Прошлый тред: http://iichan.hk/b/res/4151036.html
Здесь мы пьём чай, обнимаемся и мило общаемся.
Прошлый тред: http://iichan.hk/b/res/4151036.html
>>4156679 Я! #
И тут я понял, что не смогу запостить с планшета одинаковую картинку. Блин...
>>4156661 >>4156663 Да не злые. Просто наверное уставшие. >>4156665 Ааа ! ЭТО ЧУДО ! >>4156674 Аа! Чайка еще больше похожа на меня !
>>4156697 Усталость их ни разу не оправдывает, все же.
Даёшь новый тред! Теперь точно присоединюсь к вам всем! собираю все имеющиеся пакетики с чаем в охапку
Кто перекатит ?
>>4156705 А можно я?
>>4156709 ДА !
>>4156582 Выбрался из желудка целым и невредимым. Имей в виду, что ты пыталась съесть действующего ОПа
http://iichan.hk/b/res/4156715.html Перекат!!!
- wahaba + wakaba 3.0.9 + futaba + futallaby -
