>>5331682
https://www.youtube.com/watch?v=50nlHgRYp1I

>>5331560
Это что получается? Я призрак?!!

Одна сырна некогда сказала человеку, что у него вся спина сзади... А этот человек согласился, что у него вся спина сзади. Больше та сырна глупостей не говорила.

>>5331573

>глупостей

Какая же это глупость, если это правда?

>>5331560
Ну так-то я вроде сегодня проснулся как и обычно - белым...

>>5331560
А у вас - зарплата.

>>5331502
*Перезалив

>>5331488
Отлично. Где мой портфель в расширенной комплектации, на лольном ходу?
А ещё там лишняя "ч" в третьем с конца слове.

В предвыборной суете раздался вздох облегчения. Краткое руководство о том, как правильно быть маско-котом, отправилось в урну.

>>5331504
Не могу представить, как тебе больно читать мои посты

Не ведайте люди орфографию, лучше учите её

>>5331505
Ну, в любом случае почти получилось {}

>>5331505
Намёк на то, что Койши отправят валить лес? За что?

>>5331508
Это она за Ёлкой гоняется.

>>5331510
Ааа. Ну понятно тогда. Там хоть длц закончился? Или по прежнему делается непонятно что непонятно где?

>>5331504
Я один молоток сломал, а второй потерял.

>>5331516
Приходится банить голыми руками?

>>5331559
Душили-душили, душили-душили...

>>5331431
Не место красит человека, а человек место.

>>5331431
Глубокая сеть, фринет и прочие аналогичные места к твоим услугам.

>>5331435
Там никого нет, только всякие криминальные элементы.

>>5331438

> только всякие криминальные элементы.

Сфигали?

>Там никого нет

Прям как в лучшие годы интернета же.

>>5331431
Сделай сам. Для себя.

>>5331435
Ычую. Проблема не столько в самом интернете - сколько в деградации поисковиков. Когда-то они позволяли и правда что-то новое найти - сейчас - увы.

>>5331438
Что есть показатель здоровой среды. Я б не рискнул ходить там, где даже криминал не решается.
Полушутка.

А не шутишь?

One man's secret is another woman's повседневность.

>>5331135
Не только биться. У меня вот бывает до крови продирается кожа между поясом джинс и бедренными костями, если их не тянуть выше - в результате далеко не всякий фасон могу носить - хрен бы с ним, некомфортно - но не более - но реакция окружающих на человека, у которого по бокам проступает кровь редко бывает адекватной.

"Их" - естественно джинсы а не кости.

>>5331138
Эндоморфы хотя бы мышечную массу набрать могут, ды и выглядят они не так убого.

>>5331155
Могут, но это будет сводиться к постоянным изнурительным тренировкам, ибо жир приходит намного быстрее, чем бицуха.

>>5331159
А теперь представь те же самые тренировки, только не приходит вообще ничего. Это эктоморфы.

>>5331180
Вот да. Когда тяжело работал физически - набрал тридцать кило веса сверх того что было, подтягивался на одной руке влёгкую 20 раз, про отжимания/приседания даже не говорю - но с виду это вообще почти никак не повлияло (а у меня ещё и то ли ткани в принципе плотные какие-то, то ли что ещё, что я аж если выдохну - то плавучесть достигает отрицательных значений) - а как перестал - за две недели половина сошла.

Нет, конечно неплохо сюрпризить иногда, ибо выглядишь намного слабее, чем есть, но это сомнительный такой плюс, лучше б вообще в подобные ситуации не попадать - выглядел бы посерьёзнее - сработало бы может.

Эктоморф - это быстрый метаболизм и сжигание калорий без упражнений, голым термогенезом. Эктоморфу для набора массы надо тупо очень много есть калорийной пищи, где меньше сахара и углеводов и больше белка и жира: в частности, яйца, молочку и мясо. Особенно нужен животный жир. Дедовский способ - пиво и творог каждый день (не одновременно, естественно). Если диета выходит дорого, можно разбавлять фасолью и чечевицей.
Есть надо через силу. Эктоморф, который ест ровно столько, чтобы наесться, никогда не наберёт вес. Но если пичкать себя едой, то масса прибавится. Здесь тонкий момент в том, что это напрягает печень и вообще ЖКТ, и перестараться тоже нельзя. Плюс надо пить воду. Протеиновую дрянь для зальчиковых кочек лучше не принимать, иначе печень гарантированно угасится.
Еда должна быть вкусная и разнообразная, потому что невкусной ты себя не напичкаешь. Надо учиться готовить, как минимум разнообразно приправлять еду.
Ещё неочевидный и довольно малоизвестный момент: эктоморфу надо есть перед сном, потому что ночью он продолжает сжигать калории.

>>5331135
Ну ты хотя бы не 109 кг весишь как я.

>>5331183

>Протеиновую дрянь для зальчиковых кочек

Вот тут есть один ньюанс. Когда тебе надо вот прямо срочно адаптироваться к дикой (вот реально, ситуация когда часами на пределе потери сознания фигачишь) нагрузке - иного способа быстро завести протеины в организм особо и нет, нормальная еда в таких количествах просто не влезет, да и переваривается относительно медленно, а с забитым под завязку ЖКТ особо ничего не поделаешь, что тоже минус в ситуации "как на охоту идти - так собак кормить", т.е. пищеварительная система самое узкое место, плюс ещё и на своё активное функционирование силы отбирает, что бывает критично. Понимаю, варварство для экстремальных условий - но мясо нарастает буквально за несколько дней, хотя иногда и не очень правильно - у меня вот на холке такое усиление наросло, что шеей сложно вертеть стало в какой-то момент. Плюс дрянь дряни рознь, я вот использую иногда тот сорт, что для восстановления после перетренировки в первую очередь предназначен, а не для набора массы как таковой - полёт нормальный.

А так да, соглашусь.

Сообщение слишком длинное. Полный текст.

>>5331204
65 при росте 185 тоже не сахар.

>>5330962
Пятый.

>>5330962
Вопрос выбора президента решён (по результатам голосования выбрана Когаса). Вопрос выбора маскота выполняется в соседнем треде (>>5330937).

>>5331068

>>5331068
Вейт, это разные выборы, а не просто парад снайперов? А, впрочем выборы-выборы, все кандидаты - няшечки. Голосуй-не голосуй - получишь цветочек. Время сеять арбузы.

>>5331074

>Вейт, это разные выборы, а не просто парад снайперов?

Ну типа. Кроль почему-то решил, что нужно больше выборов.

>>5331070
Нужно было готовить электорат и нормальную агитацию проводить.

>>5331075
У, какая ушастая морда, воду мутит. Надеется наверное что проголосуют в выборах для девочек, а в выборах для волшебниц не проголосуют.

>>5331076
Не знаю на что он надеется (он как кандидат зафейлился в первом туре). Мб хочет подколоть возмутившуюся результатом президентских выборов Арквейд.

>>5331068
В смысле решен? А нафига у них срок разный? Я смотрю у выборов маскота 1 апреля дедлайн. Подумал и у президентских такой же. Эх,вы!

>>5331074
Ты там поосторожнее, с арбузами-то. А то, говорят, был случай...

>>5330962
Зачем, ей отдохнуть надо

>>5331070
Да что ты так?

>>5331074
У нас арбузы не растут, что делать?

>>5331075
Так проводил җе?

>>5331076
Может скучно было, да Сырно скучно стало, почему бы не поменять очередными выборами, чтобы весело было

Сообщение слишком длинное. Полный текст.

А вы знали, что у перцев есть как минимум два вида остроты? Острота вкуса и острота кончика.

>>5329306
Главное, Сырнята, перцем не стареть!

>>5329271
А подобный чат в Дискорде есть?
Я бы даже зашла тихонечко
конечно чатиться, а не этим вашим ГОЛОСОМ говорить!
на самом деле даже не чатиться, а читать

>>5329327
Есть, но там тихо от слова совсем.

>>5329299
Прочитал как Harrington. Представил. Пошёл в /l - не нашёл треда. Создавать его я конечно не буду, ибо значимость не доказана - хотя вселенная зашла просто замечательно в своё время.
Как же печально, что нет возможности экранировать символы, используемые в разметке...

>>5329300
/trash/ это такой /b/, только геде тебе хочется сказать/репостнуть такое, что очень стыдно.

Вчерашнее горячее обсуждение в /p/ некоторых событий как-то плавно переросло в обсуждение сюжета хентайной ВН...

>>5330907
Значит и там есть нормальные сырны.

>>5330963
Ну само обсуждение события было очень культурным, в таком виде оно и на Ычане бы могло спокойно существовать, не считая парочки эксцесов, которым был мгновенный боньк от Кроли.

А та ВН была - Сайя но Юта.

>>5330964
Добиваешь. Даже возникают мысли купить и перемолоть в мясорубке ещё одну симку.

>>5330859
Девичья луна!

>>5330859
Спасибо!

>>5330861