Ычан, а у тебя так бывает?
Вот живешь ты размеренной жизнью, никого не трогаешь. Тут в определенный момент времени у тебя появляется некая проблемка. Она может выражаться в чем угодно. Например, это последний долг на сессии перед дипломом, потерянный кошелек со всеми документами и получкой, а может вовсе ссора с лучшим другом или же ты просто влюбился в свою одногруппницу. По началу тебя это не сильно беспокоит, ты не отдаешь данной проблеме много внимания лишь изредка вспоминая о том, что она просто есть. Но время идёт, всё меняется, всё движется вперед и только твоя проблемка так и остается неподвижной. Ты начинаешь пробовать её решать в свободное время, но любые подвижки ничего не меняют. И тут начинается самое страшное… Т.к. как ты не можешь в мгновение ока решить проблему, то сам того не замечая начинаешь пилить себя различными мыслями по этому поводу. Сначала просто обдумываешь всё перед сном, в тишине и одиночестве. Позже уже начинаешь думать об этом по дороге в магазин или в универ/работу. Ты начинаешь уделять этому уже больше времени. Самокопание начинается просто тогда, когда ты остаешься наедине с самим собой. Даже в туалет ты не можешь сходить не подумав об этом. Ты начинаешь больше нервничать и непроизвольно говорить в слух некоторые слова, прокручиваемые в голове. Чаще всего это бывают легкие ругательства. Эта ситуация реально начинает тебя раздражать, но ты никак уже не можешь избавиться от всех этих мыслей. Всё это выливается в некий аналог меланхолии и апатии к окружающим. Ты ничего не можешь с этим сделать, так как всё происходит само собой, это некий неконтролируемый процесс. Единственный способ это приглушить – отвлечься каким-нибудь занятием, живым общением с друзьями и тд. Если же тебе уже не хочется отвлекаться, и ты сдался, погряз в этих мыслях с головой, то тогда ты начинаешь погружаешься в пучину отчаяния и появляется сильная депрессия и прокрастинация.
