Спасибо за эфир!

Спасибо.

>>4882847
Это на десять людей катающихся на bmx? А сколько людей что на палочке с пружиной прыгают? Нужно бы решить проблему транспорта в Японии.

>Пришло время прощаться

Mou sukoshi-dake de ii... ato sukoshi-dake de ii...

А вот и рейв! Вов вов ту найт, вов воо форевар!

>>4882865
А это у меня в плеере, блин.

Спасибо за эфир Кана!

>>4882836
Теперь думаю, раз это не новомодная штука, то наверное видел её, но принимал за скейт может.

>>4881841

Спасибо всем, кто слушал!
http://bit.ly/410-2019-04-07-dj-kana-on-air-inside-kotatsu-6

Покажите потом, как примерно выглядит открытка.

>>4881697
Много узнал?

>>4881710
О чем именно? О биологии очень много узнал. Мне даже поплохело, когда прослушал курс human behavioral biology, не знал, что у них там все так запущено. Раньше я думал, что вот у нас будет генная инженерия, тогда заживем, оказывается, все намного хуже и печальнее. А вот физика в какой-то стагнации. Обмусоливают одни и те же темы, термоядерный синтез, гравитационные волны, турбулентность, суперсимметрия... Ничего особо нового за последние лет 30 наверно.

стодневка же
workout.su/100

>>4881557
Я гуляю. Иногда. Раз в пару недель.

>>4881557
Вряд ли они тебе подойдут — у меня конституция другая.
Много бега, много ходьбы, немного гимнастики и адаптогенов.

>>4881697

>это просто мышечный тонус

А это ничего что он кратный по объёму? Тебя послушать, так у меня ни разу мышцы не росли. Даже когда из года в год стабильные высокие нагрузки естественного происхождения имел.

>>4881557
Занимаюсь уже больше полугода небольшой зарядкой утром.
40 отжиманий, 20 пресс и 10 приседаний.
Нахожусь в форме тощей ичаньки 178/72 (раньше был 178/68, это мой комфортный, обычный вес). Тощая бака с лишним жирком кое-где.
От "тренировок" мало толку, делаю фото раз в 2-3 месяца. Никаких изменений в общем-то. Даже немного толще стал, грудь стала более мускулистой, руки тоже немного, пресс прорисовывается, но очень плохо, ноги-палки т.к. из дома я не выхожу уже 1-2 года вообще, да и раньше сидел 24/7 дома.
Планирую пойти в зал, купить некоторые таблетки, а потом заниматься более серьезно физ. нагрузками т.к. чувствую, что скоро у меня вместо кубиков будет один большой шарик.
Алсо
Прорисовывается только верхняя часть пресса, а вот снизу всё очень печально.
Правда я бедная и скромная Ичанька, поэтому идея с залом так себе.

>>4881557
Какой смысл стараться если твоя вайфу все равно не оценит? :(

>>4881557

>Ычан, если ты любишь поддерживать себя в форме, хотя бы на минимальном уровне, то не проходи мимо, расскажи о своих тренировках или подскажи какую-нибудь простую и проверенную схему упражнений для поддержания себя в тонусе

Раньше где-то 4 года тренировался, а пока временно дропнул. отслоение сетчатки это не шутки-мишутки! Ходил в зал через день и тренировал разные группы мышц, чтобы дать им потом отдохнуть, а в конце занятий бегал.

>2 гантельки 5кг

Маловаты, разве что только на тренировку плеч хватит и то не надолго.

>желание бегать но я стесняюсь на улицу, поэтому буду дома

Очень рекомендуют упражнение по подъёму и спуску с лестницы, окружающие тебя либо не увидят, либо подумают: "Хм, он почему-то поднимается по лестнице пешком, хотя лифт не работает, ну и чёрт с ним". Если совсем уж стесняешься соседей, то можешь это упражнение делать в чужом подъезде. Там тебя всё равно никто в глаза ни разу не видел.

Сообщение слишком длинное. Полный текст.

>>4881865
Сильным и независимым Сырнам не нужно чьё-то одобрение!

>>4881493

> Отрывайте крылья Вриггл

"Отрывайте крылья феям", у Риггл их и так нету.

Здравствуйте, а я уже второй день как вышагиваю по 25000 шагов. Мой браслет говорит, что я тем самым обхожу 99% других владельцев таких браслетов.
Просто хотел сообщить.

>>4881571
Это клуб владельцев бакабраслетов?

> Мой браслет говорит

Когда не с кем поговорить

>>4881608
Слет бакабров - это мероприятие знатное!

>>4881571

>обхожу 99% других владельцев таких браслетов

Значит ли это, что ты работаешь охранником в учреждении, где их бесплатно выдают и носят?

>>4881675
Нет, совершенно не значит.

>>4881675
У него наверное что-то такое

> habr.com/ru/post/416885/
> Не успели все еще как следует позабыть историю из января 2017 года, когда фитнес-сервис Strava раскрыл расположения секретных объектов США, как произошел еще более эпичный провал у другого аналогичного сервиса. Спортивное приложение Polar Flow показало, где живут сотрудники секретных военных баз и других чувствительных объектов особого значения.

>>4881836
Меня больше удивляет когда люди добровольно расшаривают через похожие девайсы свои био-показания. Включая ночную энцефалограмму и дневную работу кишечника. Непрерывный стрим в сеть видео\аудио\геодаты на этом фоне меркнет.

>>4881836

>У него наверное что-то такое

Скорее такое.

>>4881265
Что с ними ещё можно делать?

>>4881267
Дружить. Очевидно же.

>>4881268
Я не умею дружить, у меня вообще нет друзей.
А этот тентакль не выглядит дружелюбным, он выглядит холодным и твёрдым. К тому же он уже мёртвый.

>>4881269
Это ничего, что не умеешь, тентакли всё сделают сами, судя по видео с тентаклями.

>он выглядит холодным и твёрдым.

На самом деле он упругий и гибкий.

>К тому же он уже мёртвый.

Он притворяется, чтобы не вызывать подозрений.

>>4881243
Нет, скорее станешь ОЯШем - победителем тентаклевых монстров.
Копченые щупальца осьминога весьма вкусны, но стоят очень уж дорого.

>>4881243
Будь осторожен, хентайным MC станешь.

https://allthetropes.org/wiki/Naughty_Tentacles

• Attempts to imitate this trope either in pornography or for personal use have... well, let's just say they haven't ended well. Octopi have no bones, therefore they can fit through ''any'' hole larger than their beak, the only hard part of their body. Their beak's about the size of a quarter. [[Body Horror|You do]] [[Brain Bleach|the math]].

>>4881284
Хентайным рэпером?

c: leffness, почти lewdness

Я ел, не станешь!

>>4881267

Отварить картошку, нарезать ее кружочками, разложить на плоской тарелке. Отварить осьминога, нарезать кружочками, разложить по ломтикам картошки. Посыпать копченой паприкой, крупной солью и полить оливковым маслом.

>>4881271
Мои тентакли всегда следят за тобой,стоит тебе войти в душевую.

С уважением , ваш Ржавый Бойлер!