>>4805310
Оставлю, пожалуй, пару заметок о своей борьбе.
Позавчера лёг спать в 22.00, как и планировал. Проснулся отлично выспавшимся, бодрым - но вот только где-то в 00.15, судя по часам. Долго ворочался, заснул. Вновь проснулся, опять бодрый, без сна ни в одном глазу - но с дикой жаждой, и опять же, где-то в районе 02.10. Ворочался более получаса, уснул. Неоднократно микро-просыпался, за счёт чего ночь была полна диких и сюрреалистичных снов.
Без особого желания проснулся где-то в 07.55. Но хоть без головных болей и прочего.
Вчера (по факту - сегодня) по объективным причинам лёг спать только в 04.00 и спал до 07.00. Затем досыпал с 10.30 до 14.00.
И вот, сегодня ложусь в 22.30, подъём в 07.30. Надо бы, что ли, к врачам с такой бедой бежать, тут дело, наверное, без лекарств не обойдётся.